Ecstatic Dance

Chcemy zaprosić Cię do tańca związanego ze światłem, wolnością i ekspresją.
Z tym, co w Tobie żywe, ciepłe, lekkie, może trochę dzikie, a może bardzo subtelne. Będziemy tańczyć do muzyki, która poprowadzi nas przez różne jakości ruchu, od delikatnego rozbudzenia, przez większą ekspresję, aż po wyciszenie i integrację.

Wytańcz swoje światło po swojemu, w swoim tempie, w akceptującej, bezpiecznej przestrzeni.

 Czym jest Ecstatic Dance?
Ecstatic Dance to wolna forma tańca, w której nie ma kroków do nauczenia ani choreografii do odtworzenia. To podróż przez muzykę i ciało od subtelności, przez intensywność, aż po ciszę i integrację.

Tańczymy:
 boso
 bez rozmów na parkiecie
 bez substancji (alkohol, używki)
 z szacunkiem do granic swoich i innych

To przestrzeń, w której możesz:
 uwolnić emocje
 poczuć swoje ciało głębiej
 wyrazić siebie bez oceniania
 wejść w autentyczny ruch i przepływ

 Struktura wydarzenia:
1. Krąg otwierający
Tworzymy bezpieczną przestrzeń, przedstawiamy się i dzielimy się tym, co w nas żywe (dobrowolnie).
2. Krótka rozgrzewka somatyczno-ruchowa z Agą
3. Ecstatic Dance z IsaMe
4. Integracja dźwiękiem z Agą
5. Krąg zamykający, by podzielić się z czym wychodzimy (dobrowolnie)

 Nie musisz umieć tańczyć. Wystarczy, że jesteś gotowa/y spotkać się w autentyczności.
Przestrzeń poprowadzą dwie kobiety muzyki, ruchu i serca.

 Dj Isame (Iza Damek) 
Tworzy muzyczne podróże, w których organiczne dźwięki splatają się z emocjami, otwierając przestrzeń do głębszego połączenia z samym sobą. Jej sety łączą sensualność i wrażliwość z dziką, nieokiełznaną energią, prowadząc uczestników w świat historii opowiadanych dźwiękiem. Towarzyszą im etniczny śpiew i instrumenty, które pogłębiają doświadczenie.
Iza od 5 lat organizuje wydarzenia Ecstatic Dance. Współpracowała z DJ-ami i muzykami jako wokalistka, a od 2025 roku rozwija swój autorski projekt Djski Isame – Dance Alchemy. Inspiracje czerpie z tradycji Ameryki Południowej – zwłaszcza śpiewu Indian Shipibo i mistrzów Capoeira, od których uczyła się energetycznej pracy z wibracją dźwięku. Iza występowała na wielu festiwalach w Polsce(m.in. Wibracje, Summer Contrast, Cyrkulacje czy Unity Waves), regularnie prowadzi kręgi etnicznych improwizacji i Ecstatic Dance, otwierając ludzi na ich moc i twórczy potencjał.
 IG: isame_music

 Agnieszka Abraham (From Aga with Love) 
Współzałożycielka Abra Studio, psycholożka, hipnoterapeutka i tancerka z wieloletnim doświadczeniem, dla której taniec jest zarówno pasją, jak i drogą do głębszego kontaktu ze sobą i światem.
Obok drogi tanecznej kształciła się również w obszarze psychologii klinicznej, psychotraumatologii i life coachingu, łącząc naukę z duchowością i praktyką terapeutyczną. Ukończyła szkolenia z hipnozy regresyjnej metodą Calogero Grifasi oraz kursy hipnozy w Polskim Instytucie Hipnozy i Terapii Transpersonalnych. Dzięki temu w swojej pracy łączy taniec, świadomość ciała i narzędzia pracy z umysłem, tworząc przestrzenie transformacji i integracji.
Jej taneczna filozofia opiera się na oddechu, bodymovement i connection, uważnym byciu ze sobą i drugim człowiekiem. Najbliższe jej sercu są obecnie soul zouk i sensual impro, które traktuje jako praktyki wprowadzające w stan flow i głębszego spotkania. Każdy taniec jest dla niej magiczną podróżą, a każde spotkanie z ludźmi okazją do wzajemnego wzrastania.
Rozwija i propaguje swój autorski projekt BRAMA CIAŁA, który łączy w sobie elementy medytacji w ruchu, tańca intuicyjnego, ecstatic dance oraz hipnozy prowadzonej. Celem jest eksplorowanie różnych jakości poprzez ciało. To bardzo odżywczy proces, który rozładowuje napięcie i miękko osadza w sobie.
Podczas wydarzeń Ecstatic Dance Agnieszka prowadzi uczestników w łagodny, intuicyjny sposób od ugruntowującej rozgrzewki, przez proces tańca, aż po otulające dźwięki mis tybetańskich wspierające integrację doświadczenia. Jej obecność wnosi miękkość, bezpieczeństwo i serce, zapraszając do autentycznego spotkania ze sobą i wspólnotą w tańcu.
 IG: from_aga_withlove

 WIDZIMY SIĘ W ABRA STUDIO NA UL. DŁUGIEJ 44/50 (wejście od Pasażu Simonsa)
 REGULARNY CENNIK ABRA STUDIO NIE OBEJMUJE TEGO WYDARZENIA
 DONACJA 90-100 ZŁ PŁATNE GOTÓWKĄ NA RECEPCJI ABRA STUDIO W DNIU WYDARZENIA