Grafik

Hip hop to tak naprawdę nie sam taniec, a cała kultura, która skradła serce Martyny. Hip hop to nie tylko bans i kroki podstawowe, które z pewnością poznasz na zajęciach, to wiele więcej. Na zajęciach chce stworzyć miejsce do wspólnej pracy, w super atmosferze, w której na pierwszym miejscu będzie rozwój.

Martyna szczególną uwagę przykłada do zbudowania solidnych podstaw, których będzie można oprzeć dalszą edukacje taneczną. Na zajęciach skupia się przede wszystkim na rozwoju kursantów, przełamywaniu schematów we freestylu i muzykalności w choreografii. ✨

Zajęcia Bachata Ladies Styling, stworzone dla dziewczyn, które chcą rozwinąć swoją technikę, kobiecość oraz ekspresję w tańcu. Zajęcia są idealne zarówno dla osób tańczących dłużej, jak i dla tych, które dopiero zaczynają przygodę ze stylingiem – poziom Średniozaawansowany pozwala każdej uczestniczce pracować we własnym tempie, a jednocześnie ambitnie i świadomie.

Podczas zajęć skupimy się na:

technice stylingu – praca rąk, klatki, bioder, linie ciała, postawa

płynności ruchu, elegancji i budowaniu miękkości w tańcu

wzmacnianiu bodymovement i jakości kroku podstawowego – korzystania z podłogi

pracy z choreografią, która jest zarówno muzyczna, jak i rozwijająca

interpretacji, emocji i wyrażaniu siebie, aby taniec nie był jedynie odtańczonymi krokami

budowaniu pewności siebie i kobiecości w ruchu

Choreografie będą tworzone tak, by każda uczestniczka mogła czuć się w nich dobrze — zarówno technicznie, jak i emocjonalnie — a jednocześnie, by stanowiły twórcze i ambitne wyzwanie.

Umiesz krok podstawowy, crossbody i podstawowe obroty? To śmiało wpadaj na nasz kurs – a jeśli czegoś nie pamiętasz to chętnie powtórzymy! 

Kurs na poziomie P2 jest dla wszystkich, którzy rozpoczęli już przygodę z salsą i tańczą około 2 miesiące lub dłużej.

Możecie spodziewać się kontynuacji nauki i kolejnych zakręconych kombinacji. Oczywiście wszystko dokładnie wytłumaczone i przećwiczone 

Na zajęcia zapraszamy również osoby, które przez pewien czas nie tańczyły i chciałyby przypomnieć sobie podstawy 

Tęsknisz za bachatą bez miliona headrolli i bodymovementów? Masz ochotę po prostu tańczyć – lekko, rytmicznie i z flow?

Bachata Moderna to kurs dla tych, którzy lubią imprezowy klimat i skuteczne figurki, które naprawdę działają na parkiecie. Bez falek, bez wygibasów – za to z klarownym prowadzeniem, luzem i dobrą zabawą. Wbijaj, jeśli chcesz przypomnieć sobie, jak fajnie może być na parkiecie bez presji trendów.

Zajecia dla kobiet na poziomie średniozaawansowanym, które chcą pracować nad prawidłowa i zdrowa postawa ciała podczas tańca, nad jakością swojego ruchu, kreatywnością podczas tańca, technika bachaty, bodymovementem, izolacjami ciała, techniką oraz kombinacjami polegającymi na przepływach i kontynuacji ruchu, pracy rąk oraz dłoni. Na zajęciach zawsze znajdziesz rozgrzewkę która poprawi Twoja koordynację i jakość ruchu, bodymovement w kroku podstawowym i krótki układ w którym będziesz mogła poćwiczyć to wszystko a potem wykorzystać to w improwizacji solowej lub z partnerem

Tańczysz już jakiś czas i chcesz sprawdzić się w nowym stylu i ciekawych choreografiach? Na zajęciach Dancehall Open przydatne są solidne podstawy taneczne, podstawowa umiejętność pracy z rytmem i muzyką oraz gotowość do dalszego rozwijania swoich umiejętności w choreografiach.

Dancehall to dla mnie autentyczność, wyrażanie emocji oraz muzykalności. 

Styl ten rozwinął się w jamajskich gettach, gdzie był odreagowywaniem trudności życia codziennego, ekspresją i ucieczką od trudnej sytuacji politycznej i ekonomicznej. Kroki dancehallowe ewoluowały wraz z muzyką i kulturą dlatego ważne jest, aby pamiętać o zgłębianiu się w rozumienie kultury i jej historii. 

Jeżeli chodzi o choreografie, ważnym aspektem jest dla mnie element interpretacji muzyki, wyszukiwanie ciekawych dźwięków i warstw muzycznych, aby jak najlepiej oddać swoim ciałem to co słyszymy i czujemy słuchając danej piosenki. 

Jeśli tańczysz Salsę ON1 już około 5 miesięcy to dołącz do naszej Salsowej grupy P3!

 Co nas wyróżnia?
* pracujemy nad jakością ruchu, a nie tylko ilością figur
* cierpliwie wszystko powtarzamy i niczego nie przyspieszamy
* rozwijamy zakres ruchu i świadomość ciała
* dbamy o komfort i indywidualny progres każdego uczestnika

A wisienka na torcie? 
Mega atmosfera, dużo śmiechu i ekipa, z którą chce się tańczyć i wracać na kolejne zajęcia! 

Zapraszamy wszystkich, którzy tańczą już od około roku, do dołączenia do naszej ekscytującej grupy S1! Tu poszerzysz swoje umiejętności taneczne i przygotujesz się do nowych wyzwań w bachacie.

Czego będziemy się uczyć na zajęciach?

• Opanujesz bardziej złożone kombinacje taneczne, w których umiejętnie wykorzystasz poznane wcześniej kroki, takie jak madrid step oraz obrót z odbiciem

• Zajmiemy się ćwiczeniem izolacji ciała oraz ich integracją w bodymovement, żebyś mógł lepiej kontrolować i płynnie łączyć swoje ruchy, zarówno solo, jak i w parze

• Skupimy się na praktyce przepływów w ciele, co wzmocni Twoją pewność siebie na parkiecie i doda lekkości Twoim ruchom

• Nauczysz się i udoskonalisz technikę headrolli, typową dla stylu bachaty sensual, co wzbogaci Twój taniec i nada mu głębię oraz ekspresję

To zajęcia dla osób, które chcą nie tylko powtarzać kroki, ale lepiej rozumieć swój ruch, świadomiej pracować ciałem i tańczyć z większą swobodą, dynamiką i muzykalnością.

Adriana podzieli się z Wami swoją wiedzą i narzędziami, które pomagają wejść na wyższy poziom tańca  nie przez uczenie się choreografii na pamięć, ale przez rozwijanie mocnej bazy, świadomości i umiejętności, które realnie wykorzystacie na parkiecie.

 techniką kroku podstawowego
 bodymovementem i izolacjami
 dynamiką ruchu
 footworkiem
 koordynacją
 musicality
 wariacjami opartymi na solidnych podstawach

Zamknięta grupa MASTER by Rafał & Amelia to coś dla osób, które szukają konkretnego wyzwania!

Jakie są wymagania do grupy MASTER?

Pozytywne nastawienie, chęć do nauki i rozwoju (brak owocowych czwartków, bo zajęcia we wtorki )

Bardzo dobra znajomość izolacji i przepływów w ciele, świadomość ruchu ciała i partnera/partnerki

Poprawne wykonywanie ruchów headmovementowych solo oraz w parze

Znajomość musicality (tańczenie na 5 nie przejdzie )

Umiejętności ozdabiania tańca poprzez footwork oraz styling

Co was czeka po dostaniu się do grupy MASTER?

Zajęcia w zamkniętej grupie na wysokim poziomie

Mocne rozgrzewki (bodymovement by Amelia, footwork by Rafał)

Nauka wymagających socjalowych kombinacji, łączących również zaawansowany headmovement, w tym elementy bachazoukowe

Idziemy na jakość, a nie na ilość – stawiamy na zrozumienie konkretnych ruchów, prowadzeń i przepływów

Listy obecności – dopuszczalna jedna nieobecność w miesiącu. Brak regularności = utrata miejsca

Regularne castingi sprawdzające Wasz progres

Grupa zamknięta, możliwość dołączania tylko po castingu!

Marzysz o pracy nad zaawansowanymi technikami, ale nie chcesz tracić czasu na dopasowywanie się do losowych partnerów? Mamy coś dla Ciebie.

Co Cię czeka?

To nie są zwykłe zajęcia. Skupimy się na zaawansowanych, rozwojowych elementach, które nadal będziesz w stanie poprowadzić lub podążyć za nimi na socialu. Inspirujemy się m.in. Gero & Migle, Klau & Ros, Marco & Sara – więc jeśli kochasz ten styl, odnajdziesz się tu idealnie.

Na zajęciach czekają Cię:

Stylingi, które realnie wzbogacą Twój taniec

Footworki do użycia solo i w parze

Musicality, które pozwoli Ci naprawdę słuchać i czuć muzykę

To coś więcej niż zajęcia – to selektywna przestrzeń dla osób, które naprawdę chcą wejść na wyższy level. Gotowy/a?

Grupa zamknięta, możliwość dołączania tylko po castingu.

Szukasz sposobu na rozkręcenie swojej tanecznej angolskiej pasji? Dołącz do naszej grupy na poziomie P3 i poczuj magię kizomby, czyli zmysłowego tańca prosto z gorącej Angoli! Ten taniec i muzyka podbił już cały świat, a teraz Ty możesz stać się częścią tej globalnej społeczności w samym sercu Warszawy, w Abra Studio, gdzie tętni taneczne życie stolicy🌇

To idealny moment na progres, jeśli masz już opanowane w stopniu minimalnym fundamenty, tzn swobodnie czujesz się w basikach jak „basik 2 czy 3”, „virgula” oraz wykonujesz saidy. Na tym poziomie nie tylko damy Ci kolejne podstawy i ugruntujemy obecne, ale wprowadzimy Cię też w pierwsze efektowne sztuczki i triki, które dodadzą Twojemu tańcu wyjątkowego charakteru.

Gwarantujemy świetną atmosferę i zabawę. Grupa jest zdolna i szybko się uczy. Dołącz do nas.

Te zajęcia to połączenie światowej klasy techniki z niesamowitą energią podczas zajęć. Zajęcia prowadzi doświadczony duet instruktorski Ola Zdeb i Piotr Kuniewski, wnosząc do grafiku miks zmysłowości, merytoryki i festiwalowego vibe’u w lokalnym wydaniu kultowych wtorków.

Ola to uznana na międzynarodowej scenie instruktorka i zwyciężczyni konkursów Jack 'n’ Jill, ceniona za ogromną wrażliwość i taneczną grację w zouku i lambadzie. Z kolei Piotrek, certyfikowany trener metodologii MAC i międzystylowy tancerz socjalowy słynie z prowadzenia spotkań w tak przemyślanym tempie, że dwugodzinne bloki mijają niepostrzeżenie, dostarczając kursantom ogromną dawkę nowej wiedzy i endorfin.

Jeśli szukasz dobrze przygotowanych i przemyślanych zajęć to właśnie je znalazłeś/aś.

Ola i Piotrek wspólnie tworzą przestrzeń, w której profesjonalny progres idzie w parze z luźną, domową atmosferą sprzyjającą integracji. Poczujcie klimat największych światowych festiwali bez wyjeżdżania z Warszawy.

Zapraszamy wszystkich, którzy tańczą już od około roku, do dołączenia do naszej ekscytującej grupy S! Tu poszerzysz swoje umiejętności taneczne i przygotujesz się do nowych wyzwań w bachacie.

Czego będziemy się uczyć na zajęciach?

• Opanujesz bardziej złożone kombinacje taneczne, w których umiejętnie wykorzystasz poznane wcześniej kroki, takie jak madrid step oraz obrót z odbiciem

• Zajmiemy się ćwiczeniem izolacji ciała oraz ich integracją w bodymovement, żebyś mógł lepiej kontrolować i płynnie łączyć swoje ruchy, zarówno solo, jak i w parze

• Skupimy się na praktyce przepływów w ciele, co wzmocni Twoją pewność siebie na parkiecie i doda lekkości Twoim ruchom

• Nauczysz się i udoskonalisz technikę headrolli, typową dla stylu bachaty sensual, co wzbogaci Twój taniec i nada mu głębię oraz ekspresję

Pssst! Po zajęciach wpadaj na praktis – uczestnicy kursu wchodzą za free! 💵