Bachata Solo Ladies 28.11

Serdecznie zapraszam wszystkie kobiety na zajęcia od zupełnych podstaw! Nie ma znaczenia ile masz lat i czy miałaś kiedykolwiek do czynienia z tańcem – wszystkiego nauczysz się od zera.

Dla mnie taniec to nie tylko kroki. To przede wszystkim sposób na poznanie i polubienie swojego ciała, budowanie pewności siebie, lekkości i kobiecości.

Na co dzień pracuję z kobietami jako coach, pomagam im odnaleźć siebie, poczuć się pewnie i kobieco – dlatego moje zajęcia to nie są zwykłe zajęcia taneczne.

To przestrzeń, w której:
poznajesz swoje ciało,
uczysz się poruszać się swobodnie i kobieco,
puszczasz kontrolę i napięcie,
budujesz pewność siebie od środka,

a przy tym świetnie się bawisz w kobiecym gronie!

Idea moich zajęć:

Zależy mi na tym, aby na moich zajęciach każda kobieta czuła się swobodnie. W bezpiecznej przestrzeni kobiet możesz się wyluzować, puścić kontrolę i poczuć, że robisz dla siebie coś naprawdę fajnego!

Jak wyglądają zajęcia?

To 2-godzinny blok zajęć, podczas których będziemy przechodzić przez kolejne elementy:
Rozgrzewka – powoli będziesz budzić do ruchu każdą część swojego ciała
Nauka kroków – poznasz technikę kolejnych kroków i ruchów w bachacie
Ćwiczenia i tipy – otrzymasz ode mnie wskazówki, dzięki którym każdy nowy ruch stanie się dla Ciebie wygodny i naturalny
Kombinacje – poznane kroki połączysz w płynne kombinacje, które będziesz ćwiczyła do muzyki

Ale przede wszystkim:
uczysz się tego, żeby ruch był dla Ciebie wygodny, a nie tylko odtwarzać kroki.

Regularne kursy:

Jeśli czujesz, że jednorazowe zajęcia to dla Ciebie za mało – zapraszam na regularne zajęcia w Abra Studio:

piątek 17:00 al Jana Pawła II 11