Trening Tancerza – grupa 2 – poziom zaawansowany (Z)

 GRUPA 2 – ZAAWANSOWANA 

Zapraszamy na zajęcia dla osób, które tańczą regularnie i chcą wejść głębiej w pracę z ciałem  poprawić jakość ruchu, zwiększyć kontrolę, wzmocnić centrum i lepiej wykorzystywać mobilność w tańcu.

Podczas treningu popracujesz nad aktywną mobilnością, stabilizacją, równowagą dynamiczną, kontrolą zakresów oraz świadomym użyciem napięcia i rozluźnienia. To trening, który pomoże Ci poruszać się mocniej, płynniej i precyzyjniej, bez przeciążania ciała.

Wpadaj poćwiczyć z nami, jeśli tańczysz regularnie, pracujesz nad techniką, flow, izolacjami albo dynamiką i chcesz, żeby Twoje ciało dawało Ci więcej możliwości na parkiecie.

 Co wyniesiesz z zajęć?

 większą kontrolę nad zakresem ruchu
 lepszą stabilizację i równowagę dynamiczną
 mocniejsze centrum i większą świadomość osi
 więcej płynności, precyzji i swobody w ruchu
 konkretne narzędzia do samodzielnej praktyki mobility
 lepsze rozumienie napięcia, rozluźnienia i jakości ruchu w tańcu

 O PROWADZĄCYM

Michał „Baba” Baciński jest trenerem personalnym, nauczycielem Movementu i pasjonatem pracy z ciałem. W swojej praktyce łączy elementy treningu funkcjonalnego, mobility, gimnastyki, qi gongu, tańca oraz improwizacji ruchowej.

Od 12 lat prowadzi treningi, warsztaty, zajęcia grupowe, obozy oraz sesje indywidualne. Pracował z ponad 5000 osób, wspierając je w budowaniu sprawności, świadomości ciała i zdrowszego sposobu poruszania się.

Ukończył AWF w Warszawie, a jego podejście opiera się na wieloletniej praktyce, pracy z nauczycielami oraz głębokim rozumieniu ruchu jako podstawy zdrowia, dobrostanu i rozwoju.

Poprzez profil @baba.movement dociera do setek tysięcy osób zainteresowanych ruchem, mobilnością, sprawnością i zdrowym stylem życia.